2022년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.8 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 19일:
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293 kcal
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지방: 12.04g | 단백질: 14.58g | 탄수화물: 31.70g.
아침 식사: 혼합 견과류, 덴마크 덴마크 저지방 우유, 아임웰 프로틴밸런스, 플라하반 Quick Oats, 팔레오 햄프씨드. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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