2022년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 19일:
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920 kcal
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지방: 45.15g | 단백질: 86.33g | 탄수화물: 48.55g.
아침 식사: Xilitol, Farelo de Aveia, Betânia Leite Desnatado. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho de Soja (Shoyu), Repolho-Roxo, Cenouras Cozidas, Cebolas Maduras Cozidas, Brócolis Cozido, Peito de Frango. 저녁 식사: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Mussarela Light, Royal Fermento em Pó Químico, Xilitol, Ovo, Farinha de Amendoas. 더보기
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주 4.0 kg 감소하기
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