2022년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 18일:
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2418 kcal
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지방: 93.53g | 단백질: 96.29g | 탄수화물: 248.13g.
아침 식사: 奇美 包子. 점심 식사: 全家 彩蔬洋芋沙拉. 저녁 식사: 排骨湯, 全聯 義式鱸魚排, 羊排（瘦肉和肥肉一起吃）, 全聯 櫛瓜, 炒高麗菜, 白飯. 간식/기타: 無糖豆漿, 義美 全脂鮮奶, 紅豆餅, Pizza Hut 星級白醬海鮮（芝心）, Pizza Hut 壽喜雪花牛, 統一 麥香紅茶, 水煮蛋, Comebuy 蘋果冰茶. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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