|
Такими темпами я хочу увидеть цифру 46, но башкой понимаю что мне это не уперлось вообще))
У меня есть 46 хромосом, этого достаточно
|
47.4 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 17일:
|
1592 kcal
|
지방: 78.92g | 단백질: 107.35g | 탄수화물: 104.23g.
아침 식사: Green Ranch Миндаль-Ваниль, Хуторок Сметана 15%, Увелка Мука Ржаная , Чеснок, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Станция Молочная Кефир 1%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 점심 식사: Zero Сироп Молочный Шоколад, Сухие Семена Чиа, Экологика Какао, Evolution Food Изолят Соевого Белка, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Мандарины, Яйцо, Green Ranch Миндаль-Ваниль. 저녁 식사: Green Ranch Миндаль-Ваниль, Окей Арахис Жареный Солёный, Экологика Какао, Хуторок Сметана 15%, Лента Яблоко, Моя Цена Творог 1%. 간식/기타: Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|
 댓글
Кстати это на калорийности 1570-1600, то есть в теории я 1700 могу брать через пару недель
2022년 11월 17일 작성이: Era4ka.
|
🌊Ⓝ︎Ⓘ︎Ⓒ︎Ⓔ︎ Ⓖ︎Ⓘ︎Ⓡ︎Ⓛ︎🌊, дистанционная практика из дома идеальный момент для спорта и пп)) Помню как в первый карантин все просто повернулись на зоже 🥴
2022년 11월 17일 작성이: Era4ka.
|
Ахахах , про 46 хромосом смешно 😂👍
2022년 11월 17일 작성이: marusska74
|
Ой 46 это ппц мало очень тебе , ты высокая 😳😳У меня в таком весе все кости выпирают , а рост ниже
2022년 11월 17일 작성이: Hofmannitaa
|
Hofmannitaa, да, до 46 не буду опускать, эт уже слишком. Правда кости не сильно торчат, хоть я и эктоморф.......
2022년 11월 17일 작성이: Era4ka.
|
marusska74, во мне умирает комедиант 🤩 Хотя с такими шутками не мудрено
2022년 11월 17일 작성이: Era4ka.
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|