2022년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 17일:
|
1501 kcal
|
지방: 79.45g | 단백질: 71.08g | 탄수화물: 126.26g.
아침 식사: ВЕК Пицца с Куриным Мясом и Грибами , Огурец (с Кожурой), Сызрань Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Кофе. 점심 식사: Мандарины, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Чай с Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные. 저녁 식사: Любимый Сад Томатный Сок, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Русское Море Горбуша Запеченная . 간식/기타: Кофе, Останкино Колбаса Юбилейная, Fish House Икра Деликатесная Классическая, Коломенское Батон Нарезной, Ермолино Пирожное Заварное Нежное. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|