OFF 3500 KCAL
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83.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 16일:
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3585 kcal
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지방: 121.64g | 단백질: 200.85g | 탄수화물: 403.07g.
아침 식사: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes Bio, Lidl Cioccolato Fondente 85%. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale. 저녁 식사: Harvest Basket Steakhouse Frites, Vitello Magro, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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