2022년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.1 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 16일:
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941 kcal
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지방: 48.58g | 단백질: 55.34g | 탄수화물: 72.97g.
아침 식사: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 星巴克 (Starbucks) 烤雞生吐司三明治, 里仁 有機葵瓜子仁, 黑咖啡. 저녁 식사: 海帶, 白菜滷, 全聯 麻辣鴨血, 愛買 咖哩雞肉, 炸排骨. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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