2022년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 15일:
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685 kcal
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지방: 23.78g | 단백질: 80.08g | 탄수화물: 34.23g.
아침 식사: Silk Leite de Castanha de Caju sem Açucar, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Canto de Minas Coalhada Light. 점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito, Hemmer Molho Caesar, Salada de Alface com Vegetais Variados. 저녁 식사: Ovo. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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