2022년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 15일:
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1619 kcal
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지방: 40.09g | 단백질: 73.49g | 탄수화물: 240.87g.
아침 식사: 딸기, 그릭데이 그릭요거트, 롯데제과 퀘이커 오트 그래놀라 골든넛츠, 사과, 아메리카노. 점심 식사: 순대국, 밥. 저녁 식사: 우동, 브랜드닭 닭가슴살 깻잎 볼, 단호박찜. 간식/기타: 페레로 라파엘로, 군밤, Post 오곡코코볼바, 크라운 화이트하임 (16g), 닥터유 에너지바 호두. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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