2022년 11월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 15일:
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836 kcal
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지방: 36.90g | 단백질: 43.06g | 탄수화물: 82.60g.
아침 식사: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ブレンディ カフェラトリー 濃厚キャラメルマキアート, ブレンディ カフェラトリー 濃厚ヘーゼルナッツラテ. 점심 식사: アサヒグループ食品 プロテインバー. 저녁 식사: ブレンディ カフェラトリー 濃厚ピスタチオココア, 明治 タンパクト ギリシャヨーグルト バニラ風味. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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