2022년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 14일:
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1210 kcal
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지방: 57.67g | 단백질: 76.11g | 탄수화물: 91.09g.
점심 식사: Melão Amarelo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sulita Picanha Suína Temperada. 저녁 식사: Morangos, Profit Whey, Italac Leite Semidesnatado. 간식/기타: Pão Francês, Ovo Cozido, Power One Pasta de Amendoim Integral, Deale Manteiga com Sal, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos . 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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 댓글
Mudança de rotina... Eis aí o triste resultado, enfim, o que resta é levantar e andar.
2022년 11월 14일 작성이: ThaísFrança
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É isso aí flor, jamais desitir..Força 💪🏽🌻🌻
2022년 11월 14일 작성이: Silvane Alessandra
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