2022년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 13일:
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1338 kcal
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지방: 51.83g | 단백질: 134.36g | 탄수화물: 104.32g.
점심 식사: 가리비 (혼합 종), 청정원 닭볶음탕 양념, 소갈비살, 귤, 하이트 제로, 미역국, 총각김치, 목살구이, 고등어. 저녁 식사: 찐단호박, 하이트 제로. 간식/기타: 사조 닭가슴살 블랙페퍼, 찐단호박, 하이트 제로, 찐단호박. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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