😒, but still ok
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66.4 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 13일:
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1680 kcal
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지방: 49.96g | 단백질: 101.52g | 탄수화물: 190.35g.
아침 식사: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. 점심 식사: Red Tomatoes, Firehouse Subs Chopped Salad with Grilled Chicken, Parkside Bakery Corn Bread, Butternut Squash Soup. 저녁 식사: Pita Bread, Athenos Roasted Garlic Hummus, White Rice, Daphne's Greek Cafe Grilled Chicken Kabob, Meijer Mediterranean Salad, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. 간식/기타: Sangria. 더보기
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1785 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 16 시간. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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