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眾親友~我回來了！👋👋👋
看到大家都在，感覺好開心啊！！💖💖💖
10月重進健身房，找教練，讓自己更健康！
重新整理自己，人生是一連串的挑戰，沒有輕易鬆卸的時刻！💪💪💪
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78.1 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 13일:
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1968 kcal
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지방: 57.79g | 단백질: 125.24g | 탄수화물: 239.13g.
아침 식사: Burger King 火腿豬肉蛋堡. 점심 식사: 原味時代 慢熬鮮菇燉雞湯, 炒高麗菜, 7-11 BBQ棒棒腿. 저녁 식사: 排骨便當. 간식/기타: 戰神 蛋白餅乾-巧克力, 垂坤 香烤魷魚片, 香蕉, 福樂 草莓奇亞籽燕麥優格, 原味時代 慢熬鮮菇燉雞湯, 蜂蜜檸檬水, 香瓜. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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