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D-26
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71.3 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 71.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 12일:
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950 kcal
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지방: 18.07g | 단백질: 143.15g | 탄수화물: 64.12g.
아침 식사: 파프리카, 찐고구마, 미트리 저염 훈제 닭가슴살 오리지널, 아몬드. 점심 식사: 미트리 저염 훈제 닭가슴살 오리지널, 파프리카, 아몬드. 저녁 식사: 미트리 저염 훈제 닭가슴살 오리지널, 아몬드, 양상추, 쪽파, 상추. 간식/기타: 미트리 저염 훈제 닭가슴살 오리지널, 브로콜리, 아몬드, 대파, 시금치무침, 상추. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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