Foodwork님의 저널, 2022년 11월 10일

2022년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
60.3 kg 지금까지 감소한: 14.7 kg.    남은양: 1.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 10일:
1702 kcal 지방: 65.30g | 단백질: 130.48g | 탄수화물: 151.77g.   아침 식사: Ruslab Mix Protein, Геркулес Овсяные Хлопья, Запеканка. 점심 식사: Ritter Sport Шоколад с Кешью, Желтый Сладкий Перец, Перловка Отварная, Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Ашан Гранат, Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Калина Малина Скумбрия в Специях Запечённая. 간식/기타: Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Намажь Орех Арахисовая Паста Молочный Шоколад. 더보기
안정된 체중

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Foodwork님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유