2022년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.2 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 11일:
|
1898 kcal
|
지방: 70.42g | 단백질: 149.24g | 탄수화물: 172.59g.
아침 식사: Harzer Harzer Käse, Suntree Mandelstifte, Blaubeeren, REWE Romana Salatherzen, Kirschtomaten, Arla Skyr der Cremige Natur, Avocado, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Goldähren Protein Wraps. 점심 식사: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Salakis Feta Light, Zwiebeln, Aldi Champignons, Like Meat Like Grilled Chicken. 저녁 식사: More Nutrition Light Moremelade Schwarze Johannisbeere, Brothers Brothers Eiweißbrot, Bergader Almkäse Cremig Mild, Hoepfner Grape, Suntree Mandelstifte, Gut & Günstig Skyr Natur, Apfelmus ungesüßt, Suntree Mandelstifte, Apfelmus ungesüßt, Arla Skyr der Cremige Natur. 간식/기타: Salvita Wildkirsche Zuckerfrei. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
|