2022년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.3 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 10일:
|
1740 kcal
|
지방: 59.43g | 단백질: 62.91g | 탄수화물: 239.03g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 점심 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 해태 자유시간들, 롯데 크런키 초코바. 저녁 식사: 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 사과, 감, 생선조림, 계란찜, 밥. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|