Anastasia_LCHF님의 저널, 2022년 11월 10일

2022년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
72.5 kg 지금까지 감소한: 31.7 kg.    남은양: 7.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 10일:
1899 kcal 지방: 133.89g | 단백질: 130.45g | 탄수화물: 31.97g.   점심 식사: Кабачок, Баклажан Баклажан, Valley Spire Чеддер Mature,  Alesto Грецкие Орехи , Alambra Фета, Шампиньоны, Lackmann Сметана 30%, Куриное Филе. 저녁 식사: Opeino Халлуми, Morphakis Зелёные Оливки, Баранина, Помидоры, Charalambidis Йогурт, Magic Taste Тахини, Lurpak Spreadable. 간식/기타: Alpro Almond Barista, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Pulsin Protein Choc Fudge. 더보기
주 4.2 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Anastasia_LCHF님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유