2022년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 9일:
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1227 kcal
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지방: 57.87g | 단백질: 91.14g | 탄수화물: 88.24g.
아침 식사: 黑咖啡. 점심 식사: 糖漿, 義美 無加糖豆漿, 義美 傳統板豆腐, 白飯, 豆花, 豬腳, 海鴻餐廳 萬巒豬腳醬汁, A菜. 저녁 식사: 炒空心菜, 義美 傳統板豆腐, 豬腳, 雞蛋, 白飯, 紫菜, 萵苣, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 泰山 純芥花油. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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70公斤重新開始的減肥生活：36歲陷入肥胖迴圈的我再接再厲！快點瘦瘦！님의 체중기록
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