2022년 11월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 9일:
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1616 kcal
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지방: 56.28g | 단백질: 100.41g | 탄수화물: 177.06g.
아침 식사: 聖桃園 草莓果醬, 全麥（100％）麵包, 水煮蛋. 점심 식사: 全聯 豬梅花肉, 白飯, 青花菜. 저녁 식사: 吻仔魚, 白菜滷, 滷雞腿, 全家 白飯, 滷蛋, 7-11 中華油豆腐. 간식/기타: 無糖豆漿, 呷七碗 碗粿, 全聯 雞胗, 統一 純喫茶紅茶. 더보기
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