2022년 11월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.6 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 4일:
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1398 kcal
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지방: 50.94g | 단백질: 108.57g | 탄수화물: 122.78g.
아침 식사: 꿀, 커클랜드 커클랜드 시그니춰 블루베리, 샤인머스캣, 누티바 치아씨드, 그래놀라 시리얼, 그릭요거트. 점심 식사: 파리바게트 카페 아메리카노, 자연드림 훈제연어샐러드. 저녁 식사: 찹쌀떡, 밀크 쉐이크, 볶음밥, 대게, 환타 환타 파인애플, 회, 물회. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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