體重 62.2 BMI 22.8 體脂肪 28.5 肌肉量 41.7 骨骼重 2.7 內臟脂肪 6.0 基礎代謝 1288 體內年齡 45
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62.2 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 9일:
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2204 kcal
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지방: 55.08g | 단백질: 76.41g | 탄수화물: 229.34g.
아침 식사: MOS 熱紅茶, MOS 蕃茄吉士蛋堡. 점심 식사: 7-11 鍋燒風味烏龍麵. 저녁 식사: 高麗菜, 龍鬚菜, 蓮藕, 豆包, 肯德基 (KFC) 冰紅茶, 肯德基 (KFC) 薯條(中), 肯德基 (KFC) 咔啦雞腿堡. 간식/기타: 星巴克 (Starbucks) 福吉茶那提. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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