2022년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 8일:
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1744 kcal
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지방: 35.34g | 단백질: 101.31g | 탄수화물: 226.01g.
아침 식사: Caramel (Flavor Other Than Chocolate), Member's Mark Zarzamora Congelada, Nestlé Cereal Fitness Original, Yoplait Yogurt Griego Skyr, San Juan Claras de Huevo, Portales Queso Provolone , Egg, Kiwi Fruit, Sanissimo Salmas (Paquete), Olew Aceite de Aguacate . 점심 식사: Apple, Yoplait Yogurt Griego Skyr, Jif Peanut Powder . 저녁 식사: Celery, Olew Aceite de Aguacate, Honey, Skinless Chicken Breast, Lima Limon Lentejas Rojas. 간식/기타: Aga Squirt, Barcel Takis Fuego, Tequila, Okko Rice Cakes con Quinoa, Nestlé Fitness Canela Chai. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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