2022년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 8일:
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2134 kcal
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지방: 64.45g | 단백질: 73.18g | 탄수화물: 283.56g.
아침 식사: 델몬트 오렌지주스100, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 점심 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 야채샐러드 (드레싱없이), 오뚜기 진라면 매운맛 (120g). 저녁 식사: 파리바게트 단팥도넛, 삼호 생선살어묵 오리지널, 버드와이저 맥주, 고등어구이, 비빔밥. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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