2022년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 8일:
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902 kcal
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지방: 38.93g | 단백질: 44.12g | 탄수화물: 98.24g.
아침 식사: Nimet Tam Buğday Ekmeği , Lezita Piliç Yaprak Döner, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). 저녁 식사: Türlü, Haşlanmış Nohut, Bulgur Pilavı. 간식/기타: Leblebi, Dut, Şekersiz Türk Kahvesi. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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