2014년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.0 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 1일:
|
1652 kcal
|
지방: 100.64g | 단백질: 86.49g | 탄수화물: 88.35g.
아침 식사: Starbucks Pike Place Roast (Grande), Heavy Cream, Farmers Applewood Smoked Center Cut Bacon, Chicken Thigh. 점심 식사: Strawberries, Starbucks Madeline Cookies. 저녁 식사: Red Lobster Fried Shrimp, Goya Octopus in Garlic Sauce, Market Pantry White Hamburger Buns, Roasted Duck (Skin Eaten), Panda Express Honey Walnut Shrimp, Chinese Broccoli (Cooked), Fried Pork Steak or Cutlet. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|