2022년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 7일:
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2322 kcal
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지방: 95.61g | 단백질: 103.45g | 탄수화물: 277.78g.
아침 식사: Медовик, Капучино, Банан, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Творог 5%. 점심 식사: Шарлотка, Капучино, Мороженое, Картофель Тушеный с Мясом, Хлеб Черный, Солянка Сборная Мясная. 저녁 식사: Банан, Сушеное Манго, Ермолино Блины с Печенью, Чай. 더보기
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