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體重 63.6
BMI 23.4
體脂肪 29.5
肌肉量 42.1
骨骼重 2.8
內臟脂肪 6.5
基礎代謝 1305
體內年齡 46
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63.6 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 7일:
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1643 kcal
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지방: 61.87g | 단백질: 83.66g | 탄수화물: 194.31g.
아침 식사: 7-11 哇沙米鮭魚御飯糰, 石安牧場 溏心蛋筍飯飯糰. 점심 식사: 7-11 熱壓吐司 紐約客辣味熱狗, 光泉 特濃5.1 無加糖濃黑豆漿. 저녁 식사: 芭樂, 巧之味 素食水餃, 全家 猴頭菇, 素腰花, 7-11 藥膳雞湯. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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