2022년 11월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 31.5 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 6일:
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1787 kcal
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지방: 122.30g | 단백질: 134.01g | 탄수화물: 35.26g.
아침 식사: Arla Мягкий Крем Сыр, Шампиньоны. 점심 식사: Orasi Кокосовое Молоко Бариста, Alesto Фундук, Куриные Сосиски, Яйцо, Баранина. 저녁 식사: Безе с кокосовой стружкой, Alpro Almond Barista, Белга Какао, Alambra Cottage Cheese, Ашан Гранат. 더보기
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안정된 체중
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