2022년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 5일:
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1107 kcal
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지방: 34.12g | 단백질: 59.57g | 탄수화물: 143.57g.
아침 식사: 양파장아찌, 동원 그릴리 황금치킨 닭가슴살 오리지널, 세븐일레븐 롱참치샐러드김밥. 점심 식사: 돼지고기김치찌개, 동원 참치 살코기, 잡곡밥, 광천 김가루, 양파장아찌. 간식/기타: 금귤. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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