2022년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 2일:
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1465 kcal
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지방: 56.04g | 단백질: 81.60g | 탄수화물: 162.89g.
아침 식사: Gloria Mantequilla sin Sal, Danone Oikos Griego sin Azúcar Añadida, Clara de Huevo, Yakult 40 LT, Svelty Leche en Polvo, HEB Leche de Almendras, Manzana Verde, Sara Lee Pan Multigrano. 점심 식사: Salsa de Soya (Soja), Hellmann's Mayonesa Light, Knorr Arroz a la Española, Atún Fresco, Lechuga, Tia Ofilia Miel de Agave, Vegetalistos Zanahoria Baby. 저녁 식사: Obela Hummus con Chipotle, Tomates Cherry. 간식/기타: My Perfect Shake Malteada, Cóctel de Arándano (Embotellado), Lala Queso Panela Light. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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