2022년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.6 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 2일:
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1145 kcal
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지방: 16.14g | 단백질: 95.66g | 탄수화물: 104.34g.
아침 식사: 이너글로우 뷰티초유프로틴, 사과, 비트, 삶은 당근. 점심 식사: 서브웨이 K-바비큐, 아메리카노. 저녁 식사: 호박볶음, 파김치, 숙주나물, 소고기무국, 고추잎, 현미밥, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. 간식/기타: 캘리포니아 콜라겐업, 오그래 오그래퐁 라이트. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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