2022년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 1일:
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904 kcal
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지방: 22.77g | 단백질: 105.07g | 탄수화물: 72.49g.
아침 식사: Nude Leite de Aveia, Ovo Mal Cozido, Canto de Minas Requeijão Light, Frango Desfiado, Hortifruti Mamão Papaia. 점심 식사: Mamão Formosa, Pullman Rap10 Integral, Frango Desfiado, Banana Prata, Friboi Patinho Bife, Seara Filezinho de Peito de Frango, AdeS Leite de Soja Original, Goiaba. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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