2022년 11월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 1일:
|
1598 kcal
|
지방: 75.13g | 단백질: 53.43g | 탄수화물: 179.82g.
아침 식사: Оладьи, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Кофе. 점심 식사: Агромясопром Котлета Мясная, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Сметана 15%, Азбука Вкуса Щи Постные . 저녁 식사: Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Агромясопром Котлета Мясная. 간식/기타: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Яндекс Лавка Арбуз, Кофе, Schogetten Белый Шоколад, Зерница Вафли со Вкусом Лимона, Миндаль Миндаль, Кофе, Оладьи. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|