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nuff said
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66.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
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2428 kcal
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지방: 98.80g | 단백질: 197.35g | 탄수화물: 152.86g.
아침 식사: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. 점심 식사: Great Value Cheese Burger . 저녁 식사: White Rice, Chicken Wing, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) . 간식/기타: Beer, Trader Joe's Mudd Pie. 더보기
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2032 kcal
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운동:
휴식 - 15 시간 38 분, 숙면 - 7 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 50 분, 헬스 - 32 분. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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