2022년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
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1314 kcal
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지방: 43.65g | 단백질: 73.71g | 탄수화물: 165.08g.
아침 식사: 黑咖啡. 점심 식사: 台糖 香菇貢丸, 魚, 全聯 白帶魚, 油菜, 地瓜葉, 白飯, 香蕉. 저녁 식사: 中華 超嫩豆腐, 雞蛋, 白飯, 康寶 川式酸辣濃湯, 新來源 鮮嫩香脆筍, 芥菜, 炒莧菜, 香魚. 간식/기타: 掬水軒 奇福餅乾, 莊家 方塊酥. 더보기
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70公斤重新開始的減肥生活：36歲陷入肥胖迴圈的我再接再厲！快點瘦瘦！님의 체중기록
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