2022년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
43.6 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 31일:
|
1651 kcal
|
지방: 75.80g | 단백질: 99.46g | 탄수화물: 149.03g.
아침 식사: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые, Запеканка 30 окт.2022, Манго, Настин Сластин Кокосовая Сгущёнка. 점심 식사: Укроп, Помидоры, Хмельницкие Булочные Хлеб Цельнозерновой, Перекресток Набор для Ухи, Рыбный Бульон, Осетрина, Vитамин Капуста Романеско, Оливковое Масло, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Морковь, Сладкий Красный Перец, Квашеная Капуста. 저녁 식사: Травяной Чай, Айва, Банан, Запеканка 30 окт.2022, Сметана 20%. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|