2022년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 30일:
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1588 kcal
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지방: 100.80g | 단백질: 85.59g | 탄수화물: 102.21g.
아침 식사: 퀘스트뉴트리션 스니커두들, 커스텀커피 캔커피라떼. 점심 식사: Quest Nutrition 프로틴 쿠키 피넛버터, 헬로키토 바스크 치즈케이크, 아귀찜. 저녁 식사: 마카데미아 너트, 한돈 삼겹살, 덴마크치즈 구워먹는 치즈. 간식/기타: 네이처드림 스테비아 마일드 커피믹스. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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