2022년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 29일:
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2840 kcal
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지방: 91.74g | 단백질: 101.96g | 탄수화물: 341.70g.
아침 식사: 사과. 점심 식사: 1am 곤약김말이, 고기만두, 아름뜰 맷돌로 갈아만든 100% 국산콩 찐콩물, 고추장아찌, 김자반, 조미김, 밥. 저녁 식사: 돼지고기장조림, 무말랭이무침, 버섯볶음, 계란찜, 감, 뚜레쥬르 밤식빵, 계란토스트, 삼립 크림빵 (75g). 더보기
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