2022년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.2 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 28일:
|
1739 kcal
|
지방: 62.88g | 단백질: 84.98g | 탄수화물: 184.51g.
아침 식사: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). 점심 식사: Bagel, Quiznos Harvest Chicken Salad, Sandwich. 저녁 식사: White Rice, P.F. Chang's Ma Po Tofu, Chicken Soup, Egg Drop Soup. 간식/기타: Muffin Town Banana Muffin, Red Table Wine, Crumb or Quick-Bread Type Coffee Cake with Fruit. 더보기
|
|
2013 kcal
|
운동:
휴식 - 15 시간 38 분, 숙면 - 7 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 50 분, 헬스 - 32 분. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|
 댓글
If you solve the problem of Earth's gravity, calm the Earth will rotate again on its axis, and stabilize, I encourage.👍😊
2022년 10월 28일 작성이: yago-Santiago
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|