2022년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 28일:
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1831 kcal
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지방: 70.45g | 단백질: 64.22g | 탄수화물: 225.94g.
점심 식사: 닭강정, 김치, 어묵볶음, 오뚜기 3분 카레, 밥. 저녁 식사: Fried Durian Chip, 김치, 삶은 당근, 하림 닭다리살, 현미밥, Pumpui gaeng som with mahi mahi fish & coconut shoots. 간식/기타: Caesar Salad with Romaine, Lemonade, Sweet Dessert Wine, Pasta with Carbonara Sauce, Mushroom Soup, Egg Tart. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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