2022년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 27일:
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1135 kcal
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지방: 53.17g | 단백질: 30.42g | 탄수화물: 111.75g.
아침 식사: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, グリコ 茶葉が薫る濃厚抹茶クッキー. 점심 식사: さたけ アボカド, CGC ごまドレッシング, イオン株式会社 カットキャベツ. 저녁 식사: エヌ・シー・エル チェダー・スライスチーズ, Kroger Frozen Vegetable Soup Mix. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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