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Good morning fat secret I have to make time to tell you fine people good morning not gonna let work take that away.
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94.1 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 27일:
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1459 kcal
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지방: 65.29g | 단백질: 87.43g | 탄수화물: 136.36g.
아침 식사: Peanut Butter, V8 Original 100% Vegetable Juice, Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel, Coffee. 점심 식사: Butternut Burger Bun, American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . 저녁 식사: Brown Rice (Fat Added in Cooking), Pagoda Express Vegetable Egg Rolls, Pork Loin (Whole, Lean Only) . 간식/기타: Great Value Organic Chia Seeds. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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 댓글
so let's have a great day
2022년 10월 27일 작성이: mountainman2
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This brings a smile 😃 Have a great day, too!
2022년 10월 27일 작성이: LivinBreezy
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So sweet! Thank you and good day to you!
2022년 10월 27일 작성이: caraken
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Thank you! Same to you and enjoy your day!:)
2022년 10월 27일 작성이: NAVYWIFESKI
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