2022년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 26일:
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1703 kcal
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지방: 146.67g | 단백질: 64.14g | 탄수화물: 47.48g.
아침 식사: NOW 오메가-3, Badia 핑크 히말라얀 솔트, 듀오락 듀오락골드캡슐, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), Jarrow Formulas msm, 키토핏 방탄커피. 점심 식사: KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel, 이디야 카페 아메리카노, NOW 오메가-3, 부추, 상추, 김치, 오뚜기 부산식 돼지국밥 곰탕, 수육, Jarrow Formulas msm, 양파, 대파. 저녁 식사: 허쉬 카카오파우더, 몽크슈 바닐라시럽 with 알룰로스, 캘리포니아 콜라겐업, KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel, Navitas 카카오버터, Badia 핑크 히말라얀 솔트, Nutiva 햄프씨드, 계피, 디카페인 커피. 간식/기타: Let's Do Organic Organic Creamed Coconut. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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