2022년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 24일:
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1290 kcal
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지방: 65.89g | 단백질: 72.83g | 탄수화물: 112.38g.
아침 식사: 뒷다리살, 군고구마, 포메인 라이스페이퍼, 키토김밥, 아몬드. 점심 식사: 마이노멀 키토 알룰로스, 샘표 진간장, 무말랭이무침, 양배추찜, 오이고추, 김치, 베리필드 컬리플라워 라이스, 흑미밥. 간식/기타: 피코크 에이클래스 저지방 요거트, 하이트 제로. 더보기
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