2022년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 25일:
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1111 kcal
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지방: 30.29g | 단백질: 117.76g | 탄수화물: 77.66g.
아침 식사: Petto di Pollo, Esselunga Pane Morbido Proteico . 점심 식사: Esselunga Pane Morbido Proteico , Nuova Terra Semi di Lino, Colfiorito Semi di Sesamo, Salsa di Soia, Uovo Sodo, Arbi Mazzancolle Tropicali Sgusciate, Conad Fave Surgelate , Orogel Carote a Fette. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0% , Coop Crackers Integrali. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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