moopie321님의 저널, 2014년 10월 25일

2014년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

59.4 kg 지금까지 감소한: 20.0 kg. 남은양: 0.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 25일:

1548 kcal

지방: 77.56g | 단백질: 79.58g | 탄수화물: 135.03g. 아침 식사: Kind Nuts & Spices Madagascar Vanilla Almond. 점심 식사: Coffee with Milk and Sugar, Chicken Stir Fry, Tom Yum Soup, Fried Rice. 저녁 식사: Meat Pie. 더보기

1697 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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