2022년 10월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.8 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 22일:
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967 kcal
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지방: 31.36g | 단백질: 25.40g | 탄수화물: 149.56g.
점심 식사: 피코크 알리오올리오 파스타, 라라코스트 베이컨 토마토 파스타, 라라코스트 봉골레 파스타. 저녁 식사: 해물칼국수, 담두 찐만두. 간식/기타: 용과, 과일 칵테일 또는 혼합, 아메리카노, 오르랔베이커리 레드벨벳크림머핀, 일반 와플. 더보기
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주 9.5 kg 증가하기
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