2022년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 24일:
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868 kcal
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지방: 37.93g | 단백질: 40.16g | 탄수화물: 92.61g.
아침 식사: 타르트. 점심 식사: 감자와 야채들어간 토마토소스 비프스튜 (당근, 브로컬리 와/또는 녹색잎채소 첨부). 저녁 식사: 매일두유 매일두유 99.9 식물성 단백질. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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